Cara Melatih Otak Kanan

Cara Melatih Otak Kanan - Cara Melatih Otak Kanan sebenarnya sudah banyak beredar di internet. Dan otak kanan itu sendiri memiliki fungsi yang sangat penting bagi kita, untuk itu tak salah jika seseorang ingin meningkatkan kemampuan dari otak kanan mereka. Info-mini akan share sedikit tentang cara melatih otak kanan agar bisa berfungsi secara optimal.

Sebenarnya apa sih fungsi otak kanan kita?
Jawabannya adalah Otak kanan  berfungsi dalam perkembangan emotional quotient (EQ). Misalnya sosialisasi, komunikasi, interaksi dengan manusia lain serta pengendalian emosi. Pada otak kanan ini pula terletak kemampuan intuitif, kemampuan merasakan, memadukan, dan ekspresi tubuh, seperti menyanyi, menari, dan melukis. (kompas.com)

Begitu banyaknya fungsi otak kanan kita. Untuk itu jika anda ingin melatih otak kanan anda agar berfungsi secara optimal, baca cara melatih otak kanan berikut ini:

1. Eight game
Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah sarapan, selama dua menit setiap hari.

2. Thumb game
Acungkanlah jempol tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah kiri. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini bersama teman-teman setelah makan siang, selama dua menit setiap hari.

3. Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu di atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, permainan unik ini juga dapat menggali potensi visual. Cobalah permainan ini selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

4. Specific crawl
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah, gerakkan tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan menyentuh lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Selain bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, gerakan ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal yang baru. Cobalah gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

5. Specific posturing
Bertumpulah di lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.

6. Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah tengkurap. Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini, semakin baik. Biasakan pula posisi ini ketika anak sakit, sambil dipeluk oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi alpha dan anak akan merasa damai karenanya.

7. Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut dari kanan ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2 menit setiap hari.

8. Left-handed foreplay
Tip yang boleh juga disebut Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang telah menikah. Cumbulah pasangan Anda dengan menggunakan tangan kiri. (Bagi Anda yang belum menikah, jangan khawatir, Anda tetap bisa melakukannya. Caranya? Menikahlah dulu.)

9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.

10. Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam hari, tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.

11. Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda dengan tangan kiri di atas kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana pada hari ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.

12. Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda dengan tangan kiri di atas sehelai kertas kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.

12 Cara Melatih Otaka Kanan saya rasa cukup untuk meningkatkan kemampuan kerja dari otak kanan. Cara tersebut saya dapatkan dari blog sebelah. Semoga artikel tentang cara melatih otak kanan berguna bagi anda. Selamat mencoba. . .
sumber : kemonbaca.blogspot.com

Mengatasi Kerutan Pada Mata

Untuk posting kali ini saya mau share sedikit mengenai cara mengatasi kerutan pada mata. Kerut pada mata dapat membuat kita terlihat tampak tua. Sehingga kita merasa kurang percaya diri dalam bergaul. Mungkin bagi para wanita kerutan pada mata ialah masalah serius yang harus segera diselesaikan. Setelah saya membaca di kompas saya menemukan tips ampuh untuk mengatasi kerutan pada mata. Berikut tips-tips nya. Baca juga cara memutihkan kulit secara alami.

Membersihkan
Gunakanlah selalu eye make up remover untuk menghilangkan kotoran dari sisa make-up di seputar mata.


Menghaluskan
Jangan pernah lupa untuk selalu menggunakan krim mata pagi sebelum menggunakan tata rias dan malam sebelum tidur. Lakukan pemijatan yang lembut di seputar mata. Krim mata mengandung vitamin A, vitamin E, dan asam glukolat yang sangat baik untuk mengurangi kerut-kerut di sekitar mata, selain juga mampu mendinginkan dan menghaluskan kulit di sekitar mata.

Melembabkan
Gunakan masker mata untuk melembabkan kulit di sekitar mata. Selain itu, masker juga melindungi mata dari sinar matahari dan mengurangi pembengkakan (kantong di bawah mata). Di dalam masker mata terdapat zat aktif yang mampu memperbarui sel-sel yang rusak di seputar mata sehingga proses pengerutan bisa diperlambat.

Nah sekarang anda bisa mempraktekannya dirumah mengenai cara mengatasi kerutan pada mata, namun saya tidak menjamin hasil yang optimal jika anda tidak serius dalam melakukannya.Selamat mencoba.

Manfaat Madu | Kecantikan | Kesehatan

Manfaat Madu Untuk Kecantikan dan Kesehatan - Madu adalah sejenis cairan manis yang kental dan menyerupai sirup yang dihasilkan oleh lebah dan serangga lainnya dari nektar bunga. Madu adalah cairan yang sangat berbeda sekali dengan gula maupun pemanis lainnya baik itu dari rasa, kekentalan dll. Manfaat madu sangat banyak sekali, mulai dari kesehatan, kecantikan, terapi, dll. Kali ini saya akan membahas mengenai manfaat madu untuk kecantikan dan kesehatan.






Manfaat Madu Untuk Kecantikan :


1. Masker madu
Oleskan madu murni pada wajah kamu biarkan selama 15 menit hingga mengering. Setelah itu basuh wajah kamu dengan air hangat.

2. Mandi untuk kulit berkilau.
Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, bwa serta sebotol madu saat anda mandi. Oleskan ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan anda hingga mengering. Lalu basuhlah madu yang sudah menempel di kulit anda.

3. Pembersih wajah setiap hari
Campurkan 1 sendok makan madu dengan sedikit susu bubuk di telapak tangan. Oleskan diwajah untuk membersihkan semua kotoran dan make up, lalu basuh hingga bersih dengan air hangat.

4. Mencegah penuaan
Teh yang dicampur madu dan bubuk kayu manis dan diminum tiap hari dapat mencegah penuaan. Ambil 4 sendok madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 3 cangkir air kemudian rebus seperti membuat teh. Minumlah sebanyak 4 kali sehari. Ramuan ini membuat kulit segar dan halus serta mencegah penuaan.

5. Rambut berkilau
Campurkan 1 sendok makan madu, perasan 1 jeruk nipis dan sedikit air hangat. Bilas rambut anda dengan shampo seperti biasa lalu tuangkan campuran tadi pada rambut. Keringkan rambut dengan cara biasa.

Manfaat Madu Untuk Kesehatan :


1. Infeksi kandung kemih
Campurkan 2 sendok makan bubuk kayu manis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman di kandung kemih.

2. Kolesterol
Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol darah sampai 10% dalam 2 jam. Madu murni yang diminum sehari-hari dapat meringankan gangguan kolesterol.

3. Pilek
Pilek ringan dan berat dapat disembuhkan dengan 1 sendok makan madu suam-suam kuku dan ¼ sendok the bubuk kayu manis setiap hari selama 3 hari. Ramuan ini dapat menyembuhkan hampir semua batuk dan pilek kronis serta membersihkan sinus.

Begitu banyak manfaat madu untuk kecantikan dan kesehatan, jadi gunakanlah cara alami seperti madu untuk masalah kecantikan dan kesehatan anda agar tidak mengandung efek berbahaya.

Tips Alami Tinggikan Badan

Cara Tinggikan Badan - Memiliki badan sehat dan tinggi tentu dambaan setiap orang, karena wanita maupun pria suka dengan seseorang dengan postur tinggi. Namun jika kita belum termasuk dalam kategori tersebut, tentu kita akan memfikirkan cara bagaimana untuk memperoleh tinggi badan yang ideal. Ingat!!! jangan mencari cara cepat, carilah cara yang alami tahap demi tahap agar kita bisa aman. Kali ini saya akan membagikan tips sedikit mengenai tips alami tinggikan badan. Cara ini tidak dijamin 100% berhasil. Untuk itu apa salahnya kita mencoba.




1. Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada otot kaki selama latihan berdampak pada pemanjangan tulang dan otot. Ini adalah salah satu cara tinggikan badan yang ideal.


Tetapi jangan terlalu sering melakukannya karena dapat menyebabkan pembengkakan pada otot dan tendon. Sprint dianjurkan pada permukaan alami seperti lantai atau rumput, bukan beton.


2. Menendang
Berdiri dengan kaki lebar dan angkat satu kaki kemudian lakukan tendangan. Ulangi minimal 20 tendangan pada satu kaki dan kemudian beralih ke kaki yang lain. Lakukan latihan ini selama 20 kali, karena dapat memperpanjang tulang kering dan paha. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan yang kedua.


3. Lompat
Berdirilah di depan bangku atau tangga setinggi kaki. Untuk memulai, lompat dengan satu kaki dalam sepuluh hitungan. Lalu, ulangi dengan kaki lain. Lakukan gerakan melompat hingga tiga kali. Anda bisa beristirahat di sela latihan. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan  yang ketiga.


4. Bersepeda
Gerakan mengayuh sepeda membuat jari kaki terus mencapai pedal. Ini merupakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih panjang. Lakukanlah selama sekitar 10-15 menit. Anda juga dapat menggunakan sepeda statis atau stationary cycle. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan  yang keempat.


5. Berenang
Olahraga satu ini memang sangat efektif untuk membuat tubuh fit dan lebih fleksibel. Lakukan renang gaya dada dan lakukan minimal 20 menit. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan  yang kelima.


6. Lompat tali
Latihan ini sangat menyenangkan, apalagi jika Anda sambil mendengarkan musik menghentak. Lakukan sebanyak 300 kali setiap hari. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan  yang keenam.


7. Berayun
Gunakan penahan atau ambang pintu yang tinggi. Anda dapat membelinya di toko peralatan olahraga. Awali posisi dengan berdiri lalu biarkan tubuh berayun. Posisi kaki bisa lurus atau ditekuk, buatlah tubuh senyaman mungkin. Lakukan gerakan ini setidaknya 10 kali dalam sehari. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan  yang ketujuh.


8. Free Hand
Berdirilah tegak dalam ruangan yang luas dan tarik napas dalam-dalam. Angkat tangan letakan di tingkat bahu, lalu dorong tangan sejauh mungkin dan lepaskan napas. Ulangi 8 -10 kali. Ini adalah cara untuk memperoleh tinggi badan yang terakhir.


Usahakan dilakukan rutin dan jangan setengah-setengah. Namun jika tetap tidak ada perubahan sukurilah apa yang sudah kita terima, mungkin Tuhan berkehendak lain. Itulah sedit tips cara tinggikan badan.

Tips Alami Menumbuhkan Rambut

Cara Menumbuhkan Rambut - Rambut merupakan salah satu bagian terpenting dari kecantikan. Tanpa rambut seseorang tak bisa hidup dengan nyaman karena selalu merasa gelisah, malu dan kurang percaya diri terhadap penampilannya. Untuk itu kita harus  selalu menjaga penampilan terutama pada rambut karena semakin tua usia kita rambut mungkin akan semakin rontok. Baca juga rahasia cantik alami. Langsung saja "Tips Alami Menumbuhkan Rambut" karena yang alami yang paling efektif dan terbukti.




Ginkgo Biloba

Tanaman yang berasal dari Cina ini terkenal untuk mengobati beberapa penyakit, salah satunya adalah untuk mengatasi kerontokan rambut. Pengobatan alternatif ini berfungsi untuk merangsang pertumbuhan rambut dan menguatkan batang rambut.


Cara Penggunaan :
Cara perawatan menggunakan ginkgo biloba adalah dengan mengoleskan minyak ginkgo biloba pada rambut dan kulit kepala. Minyak ginkgo biloba bisa didapatkan di apotik atau di toko obat cina.


Kulit Apel

Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Selain itu dapat menumbuhkan rambut secara sempurna.


Cara Penggunaan :
Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi. Haluskan kulit apel, lalu terapkan pada rambut, diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas hingga bersih.


Teh Hijau

Teh hijau sangat baik untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. Kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau membuat sirkulasi darah ke rambut menjadi lebih baik. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.


Cara Penggunaan :
Cara perawatannya adalah dengan menyeduhkan teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Lalu bungkus rambut menggunakan handuk, tunggu hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.


Itulah sedikit informasi mengenai "Tips Alami Menumbuhkan Rambut" dari Info-mini.blogspot.com semoga anda suka dan menikmatinya.

Special thanks for Citydirectory.co.id

Rahasia Cantik Alami Menurut Para Ahli

Rahasia Cantik Alami - Setelah share mengenai Tips Alami Memutihkan Kulit kali ini saya akan memberitahukan kepada anda apa rahasia seseorang bisa tampil cantik secara alami. Kenapa kita harus mencari yang alami padahal yang alami kan prosesnya lama sedangkan kalau pakai yang ada bahan kimianya prosesnya cepat.


Kalau kita pakai bahan yang alami walaupn prosesnya lama namun tidak mengandung efek samping, beda dengan kalau kita pakai yang ada bahan kimia walaupun cepat namun berdampak buruk kedepannya.Karena jika kita bersabar pasti mendapatkan hasil yang optimal. Langsung saja Rahasia Cantik Alami Menurut Para Ahli.


1. Olahraga

Olahraga dan gaya hidup aktif adalah rahasia Gary Goldfaden, MD, dermatolog yang berbasis di Miami. Pada dasarnya, olahraga membantu aliran darah ke seluruh tubuh, sekaligus mendistribusikan nutrisi ke kulit. Olahraga merupakan salah satu rahasia cantik alami.


2. Rileks

Tentu Anda sudah tahu, mengernyitkan dahi, menegangkan wajah atau otot leher bisa membuat garis kerut semakin terlihat dan dalam. Saat Anda berolahraga atau sedang serius bekerja, pastikan otot pada wajah dan leher Anda tetap tenang dan santai, saran Frederic Brandt, MD, dari Miami dan New York. Rileks merupakan rahasia cantik alami.

3. Hindari rokok

Tentu kita semua ketahui, rokok tidak baik untuk tubuh begitu pun pada kulit. Rokok juga mengganggu aliran oksigen ke kulit, hasilnya, garis-garis halus pada wajah akan makin mendalam dan membuat kulit tidak berseri cantik. Saran Paul M. Friedman, MD, dari Houston, hindari rokok.


4. Lokasi duduk

Mungkin terdengarnya seru duduk dekat jendela saat naik pesawat terbang, tetapi, dr Brandt mengingatkan, saat naik pesawat terbang, dan duduk dekat jendela, kulit kita terkena paparan sinar UV lebih besar dari biasanya. Jadi, akan lebih baik untuk memilih tempat duduk jauh dari jendela.


5. Tahan diri

 

Tahan diri Anda untuk tidak menggaruk wajah atau mengorek wajah dengan kuku tangan, karena hal ini bisa mengakibatkan iritasi serta meninggalkan bekas luka, begitu saran Heidi Waldorf, dari New York. Ini adalah rahasia cantik alami menurut riset para ahli.


6. Tidur cukup

Setiap malam, kita butuh tidur yang nyenyak untuk mengoptimalkan sekresi hormon pertumbuhan, yang mendorong perubahan sel tubuh serta produksi kolagen. Jadi, pastikan Anda tidur cukup setiap malam, setidaknya sebelum pukul 11 malam, ujar dr Brandt.


7. Awasi sinar matahari

Sinar matahari memiliki efek sangat buruk bagi kulit, karena itu, Kathy Fields, dari San Fransisco menganjurkan untuk menghindari sinar matahari secara langsung, khususnya antaral pukul 10.00-16.00.


8. Perhatikan makanan

Garam dan gula akan menempel pada kolagen yang bisa merusak lebih cepat. Sebaiknya pilih makanan sehat yang kaya akan serat, ujar dr Goldfaden.


Itulah sedikit informasi tentang "Rahasia Cantik Alami Menurut Para Ahli" dari Info-mini.blogspot.com semoga anda suka.

Special thanks for kompas.com

Tips Alami Memutihkan Kulit

Cara Memutihkan Kulit - Setiap orang pasti ingin tampil cantik dan keren. Untuk itu kali ini saya akan share sedikit mengenai tips alami memutihkan kulit karena kulit merupakan salah satu bagian dari penampilan. Kulit yang putih bersih merupakan idaman bagi para wanita namun tidak menutup kemungkinan pria juga menginginkan hal tersebut.Salah satu cara alami memutihkan kulit yaitu dengan buah jeruk nipis, berikut penjelasannya.

Jeruk Nipis
Buah yang satu ini lebih dikenal sebagai penghilang bau amis, atau campuran penyedap makanan. Tapi sebenarnya air jeruk nipis ini juga banyak manfaatnya untuk kecantikan dan kesehatan. Air yang berasal dari daging buah ini dikenal sanggup membuat pori-pori mengecil dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. Jeruk nipis merupakan cara alami memutihkan kulit. 

Manfaat :
Untuk merapatkan pori-pori kulit.
Untuk memutihkan kulit

Cara Penggunaan :
Ambil daging jeruk nipis, oleskan pada kulit wajah. Biasanya di sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar. 
Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit, usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya.

Itulah sedikit informasi mengenai Cara Alami Memutihkan Kulit dari info-mini.blogspot.com semoga anda suka.

Cara Membuat Hidung Anda Mancung - Tips Alami

Cara Membuat Hidung Mancung Secara Alami-Bila Anda memiliki hidung yang kurang mancung alias pesek Anda tak perlu terganggu atau bahkan minder. Tapi kalau Anda sampai berpikiran untuk melakukan operasi plastik, coba pikir-pikir lagi. Selain biayanya tak murah, efek jangka panjangnya siapa tahu?

Tampilan hidung yang kurang mancung bisa disiasati dengan teknik contouring (memberikan bayangan). Biasanya teknik ini diaplikasikan setelah kita selesai mendandani daerah mata, dan sebelum memulas lipstik. Para makeup artist kenamaan sudah amat sering mempraktekkan teknik jitu ini untuk mendandani artis-artis agar hidungnya terlihat lebih sempit dan mancung. Contohnya hidung Krisdayanti yang kelihatan begitu sempurna adalah berkat kepiawaian makeup artist-nya, Derry, saat mendandaninya. Tapi tak hanya make up artist yang bisa melakukannya, Anda pun pasti bisa,, asal A tahu tekniknya. Untuk mendapatkan hasil seperti yang diinginkan, coba pelajari langkah-langkah berikut:

Cara Membuat Hidung Mancung dengan "Trik countouring":

1.Letakkan jari telunjuk Anda di sepanjang bagian tengah hidung Anda. Sisi hidung yang tidak tertutup jari adalah bagian yang diberi bayangan

2.Pulaskan bronzer atau eyeshadow warna coklat secara tipis-tipis pada sisi hidung yang tidak tertutup jari tadi

3.Angkat jari Anda kemudian teruskan bayangan Anda sampai batas alis

Tips:

1.Gunakan sikat pemulas (brush) yang ukuran sedang. Bukan brush untuk memulas eyeshadow ataupun untuk memulas blush on

2.Saat mengaplikasikan, tekan bulu sikat dengan jari telunjuk dan ibu jari sedemikian rupa, agar bentuknya menjadi datar. Dengan demikian contouring akan tercipta lebih merata.

3.Jangan teruskan contouring sampai cuping hidung. Berhentilah pada batas tulang hidung dan cuping hidung.

4.Lakukan dengan seksama. Jangan sampai bayangan masuk ke ujung mata. Begitu pula dengan daerah antara mata dan alis.

5.Yang terakhir perlu Anda ingat, tangan Anda perlu melakukan latihan agar terbiasa. Jadi sering-seringlah berlatih. Practice makes perfect!


Itulah tips mengenai cara membuat hidung mancung.